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產(chǎn)婦催奶可以喝烏雞湯，也可以喝鯽魚湯。這兩種湯類營養(yǎng)價值都比較高，味道也都比較鮮美，能夠使產(chǎn)婦的食欲增加，美食也可以使人的心情開朗。產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以交替食用這些味道鮮美的湯類，來促進乳汁的分泌，增加乳汁的營養(yǎng)質(zhì)量，繼而促進寶寶的生長和發(fā)育。